Di tingkat internasional, ia mewakili Fiji. Ia bermain terutama sebagai Penyerang. Kaki yang diutamakan adalah Kanan. Nilai pasar saat ini diperkirakan sebesar 75K €.

Perpindahan terakhirnya adalah dari Eastern Suburbs AFC ke Bula FC pada 2025-12-31.

Pada musim OFC Pro League 2026, Sterling Vasconcellos mencetak 0 gol dan memberikan 1 assist dalam 9 penampilan, dengan rata-rata 0 gol per pertandingan dari 0 percobaan tembakan dan 0 tepat sasaran.