वे मुख्य रूप से मिडफील्ड के रूप में खेलते हैं।

फीफा महिला विश्व कप योग्यता (CONCACAF) 2026 में 1 मैचों में, Lita Frost ने 1 गोल और 0 असिस्ट दर्ज किए, 24 कुल पासों में से 1 की-पास पूरे किए और पासिंग सटीकता 17 रही।